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                          這樣疼愛孩子,卻影響了寶寶的好睡眠

                          時間:2019-04-24 11:04:21 來源:健康網

                            孩子的健康成長牽絆著每一位爸爸媽媽的心。特別是睡眠質量,對孩子有著很大的影響。睡眠好,有利于孩子智力和身體生長發育,人的身體生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的,如果孩子睡眠特別不好,引起睡眠障礙、生長激素分泌不足,超過三個月到半年以后,孩子的身高會受影響。而且睡眠不好,還容易讓孩子有壞脾氣,易怒,煩躁等情緒。

                            好的睡眠習慣需要從小養成。有的爸爸媽媽認為,孩子還小,等發育成熟了,不好的睡眠狀態自然解決了,其實不然,嬰幼兒期睡眠不安,持續睡眠困難等如果不及時糾正,很可能會持續到兒童期甚至成年。

                            寶寶新生嬰兒期,年輕爸爸媽媽的哪些習慣確實是疼愛孩子的表現,但卻不利于寶寶優質睡眠的形成?

                            有新媽媽感嘆,產后真是太累了,因為擔心孩子餓著,晚上總是孩子一醒就要喂奶。媽媽們睡不好,備受折磨,其實寶寶良好的睡眠周期和持續性睡眠也被打斷了,究其原因是媽媽們把孩子的大腦醒了當成是胃餓了,寶寶稍微動動身體,四肢活動下,甚至哭幾聲,在媽媽這里當成了孩子餓了,要吃奶。嬰兒睡眠周期是短的,大概45分鐘可能就要醒一次,然后再進入下一個睡眠周期。如果媽媽將孩子的覓食反射和哭鬧誤認為餓了,而抱起來喂奶,久而久之形成了必須依靠含著媽媽乳頭和抱起來安撫才能睡著。對于新生一兩個月的寶寶來說,可以定點喂,到了三個月以后,隨著寶寶持續睡眠時間長了,可以不再叫醒寶寶喂奶,以免打擾孩子正常睡眠。

                          (責任編輯:落葉)

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